Экономсовет

Закончились праздники, а  вместе с ними  у многих появились и  проблемы со здоровьем. Большинство  людей очень плохо себя чувствуют после праздничного застолья. А все потому что почти ни один праздничный стол не обходится без алкогольных напитков и выпивают их порой слишком много.

Смотрите сами, цифры впечатляют (данные по новогодним праздникам).
Нажимайте, картинка увеличивается

Как сохранить здоровье после праздников?

Одна из главных причин плохого самочувствия (похмелье) утром после праздника – отравление организма продуктами разложения алкоголя.

Как действует алкоголь на организм очень наглядно показано в инфографике от Риа Новости.
Нажимайте, картинка увеличивается

Как же можно помочь своему организму и уменьшить воздействие алкоголя?

Как сохранить здоровье после  праздников?

Самый лучший совет -  меньше употреблять алкогольных напитков и больше двигаться, стараться  сильно не пьянеть.

Что же нужно делать, чтобы сильно не пьянеть ?

Ответы ,что нужно делать до, во время и после принятия алкогольных напитков в еще одной инфографике.

А если все-таки похмелье наступило, вам  поможет еще одна замечательная инфографика, в ней перечислены рецепты 12 коктейлей для лечения новогоднего похмелья…

Нажимайте несколько раз, картинка сильно увеличивается.

Журнал National Geographic провел интересное исследование и  выяснил какие способы борьбы с похмельем существуют в разных странах.

В США вам предложат томатный сок и яйца, китайцы - зеленый чай, а итальянцы — кофе. Немцы и мексиканцы выбирают морепродукты — соленую селедку и креветки соответственно, а в Румынии это будет суп из рубца.

А впрочем смотрите сами, все ответы в инфографике.

Но в любом случае,самый лучший рецепт - это разумное употребление алкоголя.

Врачи считают, что разумные границы употребления спиртных напитков составляют около двух стандартных доз в день, например, 20 граммов чистого алкоголя или 60 миллилитров 40-градусной водки. При этом если пить напитки дробными дозами, алкоголь быстрее успевает распадаться, вызывая меньшую степень опьянения.

 Пейте разумно и экономьте  свои деньги и здоровье!