Экономсовет

18 марта у православных начался Великий пост. Это самый длинный и самый строгий пост в году. Великий пост продолжается семь недель, и завершается в Пасху, которая в 2013 году выпадает на 5 мая. Этот период складывается из Четыредесятницы (сорока дней) и Страстной седмицы – последней недели перед Пасхой, которая посвящена воспоминаниям о последних днях земной жизни и о крестной смерти Христа.

АиФ подготовил очень подробную инфографику о всех семи неделях поста  и о каждом дне недели - целая инструкция по посту .

Нажимайте, картинка увеличивается

В течение всего поста для верующих имеется  запрет на мясную, молочную пищу и яйца, на весь период поста вводится постное меню.

 Важно помнить, что самый строгий пост в первую и последнюю недели.

В понедельник, среду и пятницу рекомендуется есть фрукты, овощи, хлеб, а также пить воду и компоты.

Во вторник и четверг – горячие блюда, но без масла, а в выходные дни можно сдобрить блюда небольшим количеством растительного масла. В праздники (Вербное воскресенье и Благовещение) разрешается есть рыбу. Разрешено также употреблять соленья, грибы, орехи, сушки, черный хлеб, каши на воде, кисели и чаи.

Посмотрите, какое должно быть питание в пост, что когда можно есть, а какие продукты запрещены.

Все постное меню еще в одной интересной инфографике.

Нажимайте, картинка увеличивается.

Но прежде всего верующим в  нужно помнить о том, что пост – это не диета и ограничение употребления определённых продуктов, а  прежде всего время для смирения, молитвы и покаяния в грехах. Смысл  семи недель поста –  в очищении души и в победе духа над плотью, а цель – подготовка к  празднованию Христова Воскресения.

Пост - это отличный повод начать экономить, ограничивая себя в еде, в потребительских желаниях и вредных привычках.

О постной экономии и о том чем  можно заменить в пост мясные блюда  читайте здесь.

Постные блюда.

А тем кто не хочет в пост отказываться от вкусной еды, предлагаю освоить очень аппетитные, вкусные и недорогие  постные блюда с помощью инфографики от Риа Новости.

Нажимайте, картинки увеличиваются

Здоровья, денег и удачи Вам!

До скорых встреч на страницах блога «Экономсовет» http://economsovet.ru/