Как экономить здоровье зимой. Грипп и ОРВИ.

Четверг, Январь 24, 2013 23:15

Зима в самом разгаре, снежно и холодно, наступили  крещенские морозы. А вместе с ними  к нам в гости могут прийти Грипп и ОРВИ, плохое самочувствие и постельный режим. Как сохранить здоровье зимой,  как  избежать болезни или как облегчить ее протекание и быстрее встать на ноги?  Ведь простуда полностью лишает нас трудоспособности, да и лекарства сейчас обходятся совсем недешево.

ОРВИ - это острая респираторная вирусная инфекция,вызванная одним из множества вирусов, передающихся воздушно-капельным путем. Сейчас известно более 200 разновидностей вирусов, которые вызывают ОРВИ.

Все об ОРВИ  смотрим в инфографике от Риа Новости

Нажимайте, картинка увеличивается.

 

Самый известный  вирус  - это вирус гриппа. Как  отличить грипп от остальных вирусов?

1.Грипп всегда начинается внезапно.

2. Всегда очень высокая температура- 39, иногда даже зашкаливает за 40.   А вот обычные простудные симптомы- чихание и кашель выражены слабо.

3.Сильная интоксикация организма вредными веществами, которые появляются из-за распада вирусов .

4. Озноб, обильное потоотделение, сильная головная боль в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, головокружение, ломота в мышцах и суставах - все это характерные симптомы гриппа.

5.Астения -упадок сил на долгий период, восстановительный период может затянуться на целый месяц.

 

Вам в помощь инфографика: грипп или простуда? основные отличительные симптомы

Нажимайте, картинка увеличивается

 

Все о  гриппе, о профилактике, симптомах и лечении смотрим  в инфографике от eurolab.ru

 

 

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно ОРВИ и гриппом и болеет каждый третий житель планеты. Экономические потери от них выше, чем от других инфекционных заболеваний. Ежегодный экономический ущерб составляет от 2,5 до 3,4 млрд рублей.

Часто мы несмотря на недомогание, температуру и слабость идем на работу или по делам. А совершенно зря, знайте, что один больной гриппом может заразить 300 человек. Если все больные пойдут на работу, то тогда точно начнется эпидемия! Лучше останьтесь дома, чтобы не заражать других людей.

Если вы заболели, то соблюдайте следующие правила, защитите себя и других.

 

 

А чтобы уберечься от гриппа, следуйте советам инфографики Белта.

При гриппе и ОРЗ обычно назначаются средства

  • для устранения симптомов
  • для борьбы с вирусами
  • для повышения иммунитета.

Что как лечить еще в одной инфографике.


Вирусы гриппа к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают полезные микробы, защищающие организм.

Зато противовирусные препараты способны значительно сократить время болезни и облегчить ее протекание. Важно начать принимать  их в первый же день болезни.

Если же симптомы болезни не сильно выражены, вполне можно обойтись народными средствами профилактики и сэкономить семейный бюджет. 

И не забывайте пить побольше жидкости (до 30 мл на килограмм веса), так вы помогаете организму избавляться от токсинов, отравляющих организм.

 Очень важно вылечить грипп полностью.  У людей, недолечившихся или перенесших грипп на ногах, намного возрастает риск развития серьезных осложнений( чаще всего это острые воспаления органов дыхания - пневмония, бронхит, отит, ларингит, фарингит, гайморит).  Не зря народная мудрость гласит: "Грипп любит, чтобы его вылежали".

Позаботьтесь о себе, лечитесь правильно и своевременно, и вы сможете сохранить здоровье свое и окружающих.

 Крепкого вам здоровья!

Получайте статьи на почту. Введите свой e-mail:

Запись просмотрена 1,327 раз, 15 посетителей сегодня
Вы можете оставить комментарий или трекбек с вашего сайта.

Написать комментарий

Яндекс.Метрика